温馨提示：明日楷书提高班、传统杨式太极拳循环八势班、生动语言班、成品舞班、功能性健身班即将开课！

时间地点如下，请学员们查收~

楷书提高班（30人）

报名要求:六尺整张以下楷书作品一幅。

教学内容：钟繇及其小楷《宣示表》特征解析；北魏《張玄墓志》精解；褚遂良《大字阴符经》赏析；楷书创作举例示范

年龄要求：18—55岁培训时间：每周日19:00-20:30（开课时间3月15日）

培训地点：市群艺馆培训教室（1）沙市区沿江路111号

自备墨、毛边纸、一得阁墨汁、夹江无格毛边纸(或七分熟无格宣纸)

传统杨式太极拳班（30人）

报名要求:有一定太极拳基础，会内家七势太极拳爱好者教学内容：传统杨式太极拳循环八势

年龄要求：18—60岁

培训时间：每周日9:30-11:00（开课时间3月15日）

培训地点：荆襄河湿地公园大桥下自备太极服、太极鞋

生动语言班（45人）

教学内容：普通话提升、朗诵技巧等

年龄要求：18—60岁

培训时间：每周日16:00-17:30（开课时间3月15日）

培训地点：市群艺馆培训教室（1）沙市区沿江路111号

成品舞 （25人）

教学内容：古典舞成品舞蹈

年龄要求：18—55岁

培训时间：每周日14:00-15:30（开课时间3月15日）

培训地点：市群艺馆轻舞飞扬分馆（赵琴舞蹈工作室）金龙路36-1号大桥收费站旁

自备舞蹈服、软底鞋

功能性健身班（80人）

教学内容：以徒手训练为核心，聚焦身体激活、关节活动度调整、神经肌肉募集唤醒、基础力量、协调平衡、心肺功能及科学运动姿势训练，帮助改善亚健康、提升身体抗衰老能力

年龄要求：18—50岁

培训时间：每周日14:00-15:30（开课时间3月15日）

培训地点：市群艺馆沙市健身分馆（荆州市小有体育体能训练中心） 沙市区临江路48号

自备跑步鞋、速干体能服、毛巾、水杯